我５６岁，前几个月一直有点右乳疼痛

您好，我５６岁，前几个月一直有点右乳疼痛，最近晚上睡了有时痛醒，前十来天在医院做了彩超，右侧乳腺低回声结节8*4mm,右侧乳腺小叶增生。2003年做过左乳Ｃa手术（浸润型），至今14年了，很担心复发，但医生说不是的。先吃了几个月的乳核散结片，现吃乳癖舒片，效果不好还是疼。请问我应怎样治才能做到不疼和治好，并不复发。