昨天跑步之后，今天发现左边大腿外侧发麻

很高兴认识你，根据你所说的情况，跑步后出现左侧大腿发麻，怕是和你剧烈活动后大腿局部肌肉缺血有关哦建议你不要紧张，锻炼后多会有局部疼痛不适感的，减少活动，多吃菜瘦肉加强营养，热敷局部，过几天就应该好哦以上是对“昨天跑步之后，今天发现左边大腿外侧发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！