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熬夜怎么快速恢复

昨天晚上通宵熬夜，早上很困很疲乏，有没有什么可以快速恢复的方法？不要说补觉，今天还要工作。

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的所述，你的这种情况主要考虑未休息好引起的。意见建议目前可以喝茶叶水或咖啡等来提神。建议你以后注意休息为宜，未休息好对于身体是有影响的。

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