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小餐馆的厨师，比较累，怎么健康有力

自己开了个小炒餐馆，虽然是22岁，心态每天特别好，但还是觉得身体软绵绵的，该吃什么补品吗？怎么才能保持健康

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您是想了解过度劳累的问题指导意见您好，根据您的情况，您可以在活动一段时间后稍微休息一下，在业余时间可以开展其他活动如远足爬山等，中医的话可以稍微吃点人参等补气的食物。

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