高温中暑了怎么办症状：呕吐胃不舒服

你好，出现中暑症状应立即停下手头的事情，找到一个阴凉的地方坐下休息。同时，要及时补充水分，应小口慢饮，以防加重心脏负担；

解开领口口子、领带、皮带、等一些配饰，保持身体周围通风。涂抹或饮用解暑药物。指导意见在经过了一段时间休息后，如果症状不减反增，应及时求助并就医。