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主要症状:我老公今年34岁这段时间突然就腰部那疼几

主要症状:我老公今年34岁这段时间突然就腰部那疼几天厚半边腿也开始疼起来了去医院检查医生说90%都是腰椎肩盘突出后
提问时间:2020-04-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你这个症状是腰椎间盘突出压迫神经引起的.导致腰椎间盘突出的因素有:久坐久站长时间弯腰负重坐的太低腰扭伤还有睡软床等平时要尽量避免这些。

    意见建议:我建议你可以采取针灸推拿理疗穴位注射结合治疗效果不错生活护理:在须睡硬板床躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头.平时可以到后走经常挂单杠做两头翘动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌有助腰椎间盘突出恢复.平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰注意腰间保暖尽量不要受凉平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)祝你早日康复。

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