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脸上皱纹比较多脸色黄暗

我想补充雌激素，脸上的皱纹比较多，脸色黄暗，应该吃点什么脸上皱纹比较多脸色黄暗

提问时间：2020-04-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

如果是雌激素水平低下，一般可以吃些含有雌激素多的食物，如鸡腿，鱼虾，豆类食物，坚果，核桃等食物，对于改善面部的皱纹有一定效果的，有利于身体健康。

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