约腰1椎体骨质断裂(自下计数），断端未见

我前两天被摩托车撞，去医院检查医生说我约腰1椎体骨质断裂(自下计数），断端未见累及椎管，椎旁软组织稍肿胀这些都是医学用语，我能看得懂大概，但是还是不清楚到底严重不严重，还说让我卧床只少一个月，真的需要吗，但是我自己感觉不怎么疼，还用一个月吗，但是怕有后遗症，有没有什么办法让我快点好起来，这段时间，我真的不能走动吗，不可能一点都不走啊，每次能走动多长时间，能洗澡吗，淋雨的，躺着的时候能侧身吗急求答，谢谢