怎样用菟丝子泡茶？是用生菟丝子还是用炒菟

怎样用菟丝子泡茶？是用生菟丝子还是用炒菟丝子？最近两三年工作繁忙，身体总感觉疲惫。房事方面总是力不从心，草草了事。吃了一段枸杞，有效果但不明显。有中医像我推荐菟丝子茶。曾经治疗情况和效果:两年前要孩子时吃过一个多月复方玄驹胶囊，后来老婆成功怀孕。就没在吃。想得到怎样的帮助:想日常泡菟丝子茶，保健一下。请专家指教怎么做这款茶。