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腿部肌肉又疼又硬怎么办

昨天跳了一天的舞，然后今天早上起来小腿特别硬走路走不成了，大腿也一样，腿都不能弯了，想找个办法缓解一下，因为今天还要跳舞

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：像这种情况来说，应该是有一些肌肉软组织损伤，肌肉拉伸损伤。在此时有可能会造成局部疼痛运动异常我们的这种情况的时候可以配合口服一些碳酸钙片，局部热敷治疗，促进血液循环，可以配合口服一些云南白药胶囊也行，也可以局部按摩治疗

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