自我治疗阳痿的方法是什么呢

根据你描述的情况一般考虑阳痿早泄跟精神因素、前列腺炎、包皮过长、神经敏感度高、有手淫习惯戒掉手淫不要频繁性生活等有一定关系。

病因不同所采用的治疗方法也不同。建议您到的男科医院性功能障碍科通过检查明确具体的病因病情，以便针对性的治疗是可以恢复的，平时多锻炼身体，少食辛辣刺激食物，多吃韭菜，大虾，羊肉，牡蛎、芡实、甲鱼、胡桃肉等保证睡眠充足减轻工作学习压力注意讲究卫生密切观察。