糖尿病人可以吃燕麦片吗？

燕麦又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。是可以吃的，长期吃燕麦片有降糖疗效。燕麦片可以用来做粥，做饼，做粽子等。

吃法根据自己的喜好决定，但是要注意量。糖尿病患者正确的饮食应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。