经常穿高跟鞋会导致脚的受力改变，容易牵拉到周围的肌腱，骨头，神经，肌肉，而出现关节疼痛，疼痛厉害有可能会影响睡眠，导致晚上无法睡觉，也有可能还会影响走路。
平时要多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
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