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我想求一个治疗足跟疼最简单有效的办法

用手使劲按压感觉不到有骨刺，极有可能就是骨质增生，很疼痛，站立不稳。发病已经有2年了，可能是冬天脚冷受冻导致的

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

足部韧带的附着点容易引起累积性劳损和骨质增生,从而产生疼痛症状您可以试试理疗,局部用药,封闭及中医调理,指导意见也可以试试运动疗法双手扣脑站立,然后蹲下,立刻再起立,如此为一下.每天做二百下,分两次进行

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