身体为什么一年四季都是冰凉的

好，这种情况说明你的体质寒，可以从生活上做一些调理来改善。比如饮食上少吃生冷油炸性食物，可以熬大米粥或小米粥放上红枣、枸杞来喝。

每天晚上用热水泡脚，水中放入姜汁，每次泡30分钟，水一定要保持热的。平时最好适当的做些运动，不需要太剧烈，只要身体各部位肌肉得到伸展即可。