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网上说吃炒米粥能减肥，是真的吗？是不是只是煮粥才

网上说吃炒米粥能减肥，是真的吗？是不是只是煮粥才有效。煮成饭是不是也一样有效？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好不会的，食物没有变化，炒一下放些油，不是更增加热量了嘛。应该多吃蔬菜，纤维多的食物才对。

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