问患者提问

更年期综合征时容易出汗吗？

我是上半年月经就没有了这几个月不知道是不是更年期综合征的原因心情总是时好时坏像是看什么东西都不顺眼爱发脾气有时候还像是委屈的想哭不知道这到底是怎么了。更年期综合症会自己好起来吗？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好更年期时轻微的症状可以通过自己调节可以缓解平时多食用含钙高的食物如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等或适量补充钙剂和维生素D增加户外活动进行适宜自身的体育锻炼可以有效地延缓骨质疏松的进程如果严重者激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法但应在医生的指导和严密监控下使用

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