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早餐吃水果能不能减肥

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你所说的情况早餐吃水果一般来说对减肥是有帮助的，但是是否理想要看个人的效果的。意见建议：一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.饮食需要多吃蔬菜水果,也需要控制饮食入量，保持大便通畅很重要。

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