12岁女生很胖，长大能瘦吗？

问题分析：根据您提供的情况，您的标准体重应该是90-100斤左右即可，稍有超重，现在正是生长发育的黄金时间，不要通过节食和药物减肥，影响身体发育。

但是也不要继续长胖，青少年肥胖可以导致成年后高血压，糖尿病等慢性病的发生，所以健康生活质量很重要。意见建议：建议可以通过健康饮食习惯促进身体正常生长。

饮食要荤素搭配，粗细均衡，不要暴食暴饮，多吃优质蛋白如牛奶，鱼虾，禽蛋类，瘦肉等，多吃蔬菜水果，满足蛋白质及维生素的需要。

在课余时间多进行奔跑跳跃类体育项目，即促进骨骼发育，又避免脂肪囤积。多晒太阳，促进骨骼钙的吸收。拥有健康体魄终身受益。

谢谢咨询，希望对您有所帮助。