你好，生完宝宝后，每个妈妈身材的恢复要有几个月的时间才能恢复好呢，所以不能着急的啊，多让宝宝吃母乳也会消耗身体的能量呢。
然后平时可以适当锻炼一下的。但哺乳期内还是要休息好泌乳才会多啊。要先以宝宝吃母乳为重啊。
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