你好，不知现在骨折愈合情况。指导意见应该说已经都一个月了不应再疼痛难忍了。拆石膏的时候应该拍片看骨折愈合的情况了吧。
若骨折已经愈合，就要多注意功能锻炼了，就是多活动脚步各个关节，另外睡觉时可以把脚抬高些，平时也少些站立会好些。祝你早日康复。
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