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怀孕10周左右在饮食方面应该注意什么吃什么食物有助于孕妇和胎儿希望能得到你详细的帮助！谢谢

提问时间：2020-02-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕早期要注意休息，不要太劳累了。饮食注意不要吃辛辣刺激性的食物，还有热性的水果食品等，比如桂圆和山楂，还有螃蟹最好不要吃。
多喝水，保持稳定的情绪，饮食全面均衡，荤素搭配。

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