肌肉拉伤一般来说，内服云南白药、跌打丸、七厘散、三七片、伤痛宁片等中成药，可以起到活血散淤、消肿止痛的作用。适当走动，不走动可不行，当然避免过于剧烈的运动。
还有就是睡前小力揉锤大腿10分钟左右，这样好的快些。
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