健康指导:您的情况是脾虚湿重,首先建议平时饮食可以多吃具有健脾作用的食物,如牛奶、大枣、牛肚、山药、山楂,这些食物均有健脾作用,另外还可以吃薏米、紫苏叶、冬瓜、薏仁,这类食物有利尿作用,有助于去湿,平时保持室内通风,忌潮湿环境。
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