根据病情分析，你备孕期间可以喝红枣桂圆枸杞子水，保持心情舒畅，禁刺激性食物，禁烟酒，多食新鲜蔬菜和水果，口服叶酸片。
,建议调整好心情，保持心情舒畅。禁刺激性食物，多食新鲜蔬菜和水果，可以口服叶酸片，禁接触有毒有害气体。
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