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做仰卧起坐可以减掉肚子上的脂肪吗？

肚子比较大，导致有时行动不便，请问做仰卧起坐可以减掉肚子上的脂肪吗？做多少个比较合适？还有没有其他有效的减掉肚子脂肪的方法？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：每早空腹喝一杯白开水.揉搓小腹3分钟.有美容养颜的作用同时治便秘.清晨空腹喝水可以清理肠道.排出毒素.有减肚子的功效。

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