贫血可以吃红豆。红豆含多种维生素和微量元素，尤其是铁及维生素含量丰富，所以可以对贫血有帮助。并能促进心脏血管的活化，还有补血、促进血液循环、强化体和增强抵抗的效果，是良好的药用和健康食品。
但是它的补血功效果不明显，可以多吃些含铁食物。
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