问患者提问

闪到腰该怎么办？

今天不小心抬20公斤的东西，闪到腰，请问该怎么办？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，往往反复发作，发作时腰骶部疼痛剧烈：尽量减轻腰部负担, 避免弓形弯曲. 避免久坐不动,勿长时间保持某种姿势不变. 洗脸,拾重物时不要突然弯腰或起身。

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