你好,从你的职业和年龄来看,你这个应该是腰肌劳损造成的,也就是常年工作太累,腰部肌肉紧张痉挛造成一些慢性炎症造成的指导意见这种情况的治疗没有什么特别好的办法,就是少干活,多休息,平时用毛巾热敷,可以去理疗科做一下推拿、磁疗等理疗,可能会有好转
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