你好，根据你的描述，考虑这种情况是由于你不良的饮食生活习惯导致的脾胃损伤，出现脾胃虚弱，无力运化食物而出现的胃痛表现。
建议你首先要改善你不良的饮食生活习惯。可以到药店购买参苓白术散加六君子汤来健脾理胃，促进你的脾胃的运化来治疗。
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