你好，从你说的这个部位和症状来看，考虑主要是背部的肌肉劳损、或者肌肉筋膜炎这类的情况。常见的是与平时久坐、运动锻炼、体力劳动等因素有关。
建议目前主要是多休息为主，局部可以做些按摩、热敷，外用云南白药喷剂或者扶他林处理，一般会逐渐缓解
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