睡前吃生花生米有什么功效

睡前吃花生米可以有效的补充营养物质，而且达到健脾养胃以及润肺化痰等功效。花生甘、萍，可用于治疗脾虚反胃以及乳妇奶少，并且可以治疗大便干燥等。

花生中含有花生碱以及甜菜碱，还有维生素B1和维生素C可以有效的降低血小板聚集。而且可以预防和治疗动脉粥硬化以及心脑血管疾病。

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