问患者提问

自己睡觉睡不着两个人一起睡觉能睡着是什么原因

我最近一个人睡觉的时候老是睡不着，和闺蜜一起睡觉的时候就很好，是失眠原因呢？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一个人睡觉睡不着，两个人一起睡觉就很好可能是和自己的心理因素或者是过度依赖性都是有关系，自己一个人睡不着的时候可以听比较舒缓的音乐然后服用些安神的药物，还要注意保持良好的心态。

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