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12岁女生补钙吃什么最好？

12岁女生补钙吃什么最好？孩子想吃一些钙片，维生素c可以吃吗？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子补钙不宜盲目，补钙前最好是带孩子去医院检查下，如果是缺钙再给予补钙。补钙的药物一般选择碳酸钙类吸收效果较好，建议可以给孩子口服维D钙咀嚼片(迪巧)等钙片，平时饮食多食用些奶制品，多制品，海鲜类的食物利于补钙。

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