您可能是吃的食物有异常。太凉的，油腻的，烧烤的食物吃多了会腹胀。还有喝饮料多了也会腹胀的。您可以吃点健胃消食片，多活动。
这几天不要吃多了，要少食多餐，特别是晚上不要吃多了，喝点粥就可以。饭后要适量活动。
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