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患者提问

每一天晚上都谁不着觉

每天晚上十一二点才能勉强有点瞌睡,就是睡不着,所以问一下老师什么好的解决方法没有 经常睡眠不足,睡不着觉
提问时间:2021-06-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:以上表现与神经衰弱有关,没有特效治疗方法,你的情况需要科学饮食,适当的运动和锻炼,每天坚持锻炼一小时,多吃改善睡眠的食物如牛奶,水果,酸枣仁粥,莲子粉粥等食物.药物治疗可以口服天王补心丹,谷维素,维生素B1等药物治疗,失眠可以逐步改善和好转,指导意见:以上是改善失眠的措施和方法,你的情况也需要按以上要求治疗,配合睡前吃些食物,以上表现可以逐步改善和好转以上是对“每一天晚上都谁不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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