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肌肉跳动影响睡眠

肌肉跳动影响睡眠肌肉不自觉跳动左边腋下，肋骨旁边的肌肉不自觉跳动，影响睡觉。因为我是左边侧睡的，刚睡下去就跳动，像肌肉抽动一样，一个晚上没怎么睡，请问这是什么原因，是电脑保持的姿势？有什么办法，主要晚上睡觉

提问时间：2020-06-08

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你的症状可能是肌肉不自主的收缩引起的抽动，也可能是长时间一个姿势引起的，或者是缺钙。建议你可以补充一下钙，如葡萄糖酸钙，液体钙等，也可以营养一下神经，如维生素B1，B12等，平时工作不要一个姿势，以免肌肉过度疲劳

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