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一吃东西就胖，而且脸部特别明显

由于上高三，吃完饭就要进教室坐着，也不敢乱吃东西，多吃点就发胖尤其脸部特别明显。我有点婴儿肥，我该怎样饮食

提问时间：2020-03-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

问题分析：你好！高三期间是最关键的时间，需要加强营养调理和补充各项营养物质，即使偏胖也不要轻易减肥，意见建议：注意平时的饮食避免高脂肪和高热量食物和甜食，适当增加运动量，如晚饭后最好是运动30-60分钟。

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