3年前上环以后一直经期过长，量正常，周期正常，彩超

问题分析：考虑还是属于上环不适应等可能导致长时间见红的情况多喝水，注意休息加强营养的意见建议：但是避免紧张或者压力大，注意少食生冷刺激性食物，建议应该必要时选择取环后调经预防宫内感染的情况，遵医嘱的情况选择滋补的食物，但是避免压力大较好的，多喝水的，注意卫生即可的。