你好，根据你的描述，做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，可以服用安神补脑液，生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；
神经衰弱症见上述证候者。坚持每天保持半小时至1小时的运动,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟
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