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25岁颈椎骨质增生

我是做it的，久坐，而且长期不运动，回到家也是低头玩手机，看电视，玩电脑，到医院检查是颈椎4-7骨质增生，这很严重了吗，我才25岁啊，医生叫我多运动，玩一小时

提问时间：2020-03-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，根据你的描述，这种情况有可能是因为长期接触电脑导致出现颈椎方面受损的可能性的，那么这种情况需要考虑针对颈椎方面做一下理疗的意见建议：建议可以考虑热敷，同时可以考虑适当的按摩，看是否能够改善目前症状，同时向这种情况尽量少低头，否则有可能会导致症状加重的可能性的，同时平时最好还是考虑适当的运动，以促进体内的脂肪代谢，这样更有利健康的，方便的话给个评价，谢谢

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