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早上如何解困

我高中毕业后就找了个工作，待遇挺好的，就是平时特别的熬的慌，早上也没精神，而且还特别的困，那应该用什么方法来解困呢？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议您早晨起来后用清水洗洗脸，然后再喝点冰冰凉的水，上班的时候可以跑步去，往自己工作的地方放一些绿色植物，注意早晨吃饭不要吃得太饱，平时生活中要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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