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肾阴阳虚和气血不足如何食补？

本人有慢性肾炎，肾炎指标已经差不多恢复，所以找了省中医肾内科的医生调理下，说我的那些表现出来的症状是肾阴阳虚和气血不足。开了如下中药:山药15；山萸肉10；熟地黄15；茯苓15；知母10；牡丹皮10；枸杞子15；盐杜仲15；女贞子15；鳢肠（墨旱莲、旱莲草）10；炙甘草5；茜草15，牛膝10。症状表现如下:1．比较怕冷，特别是冬天，膝盖和下肢手摸上去有点凉，膝盖比较明显2．面色黄青没血色气色差3．腰有时候酸痛容易疲劳，头晕（偶尔）无精神4．肾阴虚引起耳鸣？（就是耳朵外界没什么声音，是没有问题的。如果外界

提问时间：2020-03-11

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阴虚主要表现为：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗，失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热。
肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉听力下降或耳鸣；记忆力减退、身体发沉；
腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。建议您，在医生导致服用金肾丸调理肾阴虚阳虚气虚肾亏肾气丸气血不足

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