我觉得我有些抑郁了，感觉自己没有以前开朗

你好，这个的话，自己要给自己机会来，更多的时候，不要给自己心理压力，多注意放松一些来调节的话，就是会好很多的哈指导意见建议你自己先不要太着急，生活中自己多注意放松一些来，多微笑一些的去和周围的人群进行一个交流和互动，就是会好许多的哈。

生活中对待事情的话，可以扩容一些来，多培养自己的一个乐观的态度，不要太计较，做好自己来，让自己开心一些，养成一个这样的习惯来，就可以了哈