小腿静脉曲张有哪些危害

你好、根据你说的情况、静脉曲张的症状是较轻微的、避免久站、久坐、间歇抬高患肢是可以预防静脉曲张的建议你还是需要保持良好心态、尽量不要总是站立、除了长期站立因素以外、自己还要坚持锻炼的、静脉曲张疏经通络产品、比如：舒静通外用产品即可祝你早日康复生活中自己还可以　

1、加强运动：散步、慢跑、骑自行车、游泳都是增强肌肉、减少脂肪和培养耐力的好办法、已有静脉曲张的人、也能从这些运动中受益、而其中最好、最简便的办法是坚持步行、每次15分钟、每日4次

2、清淡饮食：在饮食上、注意少吃高脂、高糖、高盐食物、以免伤害静脉血管

3、抬高双腿：站立工作者在工作休息时、宜将鞋脱掉、双脚抬高、足部要高于心脏30厘米以上长时间行走后、回到家中、也应将双脚抬高15分钟、这样、可缓解血液对下肢血管的压力祝你早日康复