一天不超过一片,原因在于成人一天的维生素C摄入量不能超过2千毫克,而一片泡腾片所含的维生素C是1千毫克(就力度伸来说),如果长期过量摄入维生素C,一旦停服容易引起坏血病,而且过量服用也可能会造成腹泻头痛等问题。
如果发作出来了,也坚持吃。再加上多喝水、多休息,发作的症状比不吃轻得多,好得也快
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号