脾胃虚气虚怎么治

一年前就不舒服了，以前以为是神经衰弱，半年前去看中医 医生说我是脾胃虚，气虚，开了中药，效果不明显，后来也开过，没什么效果，现在觉得越来越虚弱了，也比以前瘦了，有时候会胃痛，胃胀痛，饿也不舒服，消化不好，吃完老打嗝，不打隔还觉得有气堵着，每餐吃得比以前慢，容易饿，睡眠很不好，梦多易醒，气短，心悸，有时候觉得头紧，有时候还会失眠几天，这种情况时，就不会想吃饭了，肩脖酸痛，精神不好时会尿频，我很瘦，不想吃太多的药来调理身体，不知到自已是湿热的还是虚寒，请医生帮我想办法