建议你不用紧张,根据我的判断,不是癫痫,如果怀疑的话,可以去医院做一下脑电图,然后在观察一段时间看看。多食蔬菜水果和高维生素高蛋白质饮食,以增加营养。
注意充足睡眠,避免过饥。平时也要注意适当做体育运动。必要时检查血压、血糖看看有无异常
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