气虚吃什么水果好？

你好，脾虚气虚的情况只要在日常饮食中注意保养是可以得到改善的。而药物并不适合一直使用，最后还是靠日常饮食和运动来缓解病情。

多吃补脾益气的食物比如水果，香蕉，橙子，木瓜，甘蔗，大枣等，气虚脾虚要注意不要暴饮暴食，饭吃个7，8分饱即可，饭后步行慢走半小时，平时可以骑骑车，打打羽毛球（稍微有点汗就不要再了）。

但是不要做些剧烈运动。这种情况要坚持好长时间才可以缓解治愈，所以一定要坚持下去，一定要坚持下去。以上是对“气虚吃什么水果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！