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还能继续锻炼身体吗

还能继续锻炼身体吗每天早晚各坚持步行一个小时，半个月后小腿肚子里面的肉疼还肿胀还能继续锻炼吗

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这跟你平常不经常锻炼有关系，可能是肌肉拉伤，最近一段时间不要锻炼了，肌肉拉伤后，要立即进行冷处理，防止肿胀意见建议：可以轻轻的进行按摩，促进血液循环，建议在肌肉拉伤痊愈后，事先进行热身运动，防止长期肌肉不运动。

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